J'aime Mes Cheveux - Tous Les Soins De Beauté Au Naturel de Elodie-Joy Jaubert

 

 

Editeur :                         

 

 

La Plage

Pages :

72 pages

   ISBN / EAN :

2842213939

9782842213930

État : 

NEUF

Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

 

9,95 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

 

RÉSUMÉ

Dans cet ouvrage, l'auteur partage ses solutions pour lutter efficacement contre la perte de cheveux causée par des carences, un dérèglement hormonal, l'arrêt d'une pilule, l'après accouchement, le stress... Mais aussi des conseils qui stimuleront la pousse et rendront les cheveux plus beaux et plus forts.

 


Syndrome Prémenstruel, Les Solutions Naturelles de Bérengère Arnal

 

 

Editeur :          

        

 

THIERRY SOUCCAR

Pages :

208 pages

   ISBN / EAN :

2365490395

9782365490399

 État : 

NEUF

    Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

 

10,40 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Si vous êtes l'une de ces millions de femmes qui, une fois par mois, ont la folle envie de verser toutes les larmes de leur corps, d'étrangler leur conjoint (qu'elles adorent), de jeter le pèse-personne par la fenêtre, alors il est urgent de lire ce livre. Le Dr Bérengère Arnal va vous aider à reprendre le contrôle de ces insaisissables hormones, pour que vous ne soyez plus jamais leur jouet à cette période délicate de votre cycle ! Sans antidépresseur, sans anxiolytique, uniquement avec des méthodes naturelles qui respectent votre physiologie. Vous découvrirez : Pourquoi le stress aggrave vos symptômes et comment le contrôler ; Pourquoi les traitements classiques (hormones, antidépresseurs, anti-inflammatoires) ne sont pas satisfaisants à moyen et long terme ; Les aliments qui font du bien et ceux qu'il vaut mieux éviter ; Quels compléments alimentaires sont efficaces contre les maux de tête, l'irritabilité, les seins douloureux, et à quelles doses ; Comment éviter la rétention d'eau.

 

AUTEUR(S) :

Le Dr Bérengère Arnal est gynécologue obstétricienne spécialisée en phytothérapie.


Ménopause de Patricia Riveccio

 

 

Editeur :          

        

 

La Plage

Pages :

94 pages

   ISBN / EAN :

2842211693

9782842211691

 État : 

NEUF

    Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

 

8,00 €

  • Ce produit est temporairement indisponible.

RÉSUMÉ:

Ménopause, une étape naturelle À l'âge de la préménopause et de la ménopause, les médecines alternatives sont extrêmement présentes et efficaces. Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie mais aussi yoga, techniques respiratoires... permettent d'atténuer les bouffées de chaleur, d'améliorer l'humeur, d'augmenter la libido, d'éviter la prise de poids... Vous trouverez dans ce livre des conseils précis et pratiques pour passer sereinement cette étape et rester en harmonie avec vous-même.


La Bible Du Bien-Être de Suara Goldnadel

 

 

Editeur :          

        

 

Jean-Claude Gawsewitch

Pages :

191 pages

   ISBN / EAN :

2350133451

9782350133454

 État : 

 

    Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

 

14,90 € 2

10,00 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

La prise de conscience écologique, l'amour de la planète, les nombreux scandales touchant à certaines pratiques médicales et les dérives de l'industrie pharmaceutique : tout nous porte à nous tourner vers des alternatives naturelles pour prendre soin de nous. Suara Goldnadel a testé 150 nouvelles tendances du bien-être et dresse le portrait de chacune d'entre elles, pointant du doigt, sans langue de bois, sans aucun lobbying, celles qui tiennent leur promesse, et celles qui ne les tiennent pas. Compléments alimentaires, vertus et utilisation des graines germées, tofu, méthode pilates, yoga bikram, marche nordique, feng shui... Les activités bien-être proposées seront réparties selon quatre domaines : diététique, massages ; médecines douces ; sport.

 

AUTEUR(S) :

Diplômée de pilates et de diététique, Suara Goldnadel est passionnée depuis longtemps de bien-être et de nouveautés en matière d'activité sportives et de nutrition. Nouvelle illustratrice très tendance, Magali F. signe des campagnes publicitaires pour de grandes enseignes comme Casino et Carrefour ou Cacharel. Récemment l'Office de Tourisme de Paris a fait appel à ses talents pour illustrer le Paris Shopping Book 2012 distribué à 85 000 exemplaires sur la capitale. Elle travaille également pour l'édition et la presse.


Bonjour Mon Corps - Comment Prendre Soin De Son Corps Heure Par Heure Roger Fiammetti

       

 

 

        Editeur :  

 

 

 

Guy Trédaniel éditeur 

·       Pages :

290 pages

·       ISBN / EAN :

978-2813206251

      2813206253

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

19,90 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Notre corps est un outil merveilleux qui nous accompagne tout au long de notre vie, pour peu que l'on sache en prendre soin, mieux le respecter et le comprendre, selon les besoins de chacun... Comment muscler ses abdominaux sans se faire mal ou maigrir sans reprendre du poids, à quoi correspond la cohérence alimentaire, à quoi servent les vitamines et les probiotiques, comment lutter contre l'arthrose, quelle eau minérale choisir ' Cet ouvrage à la fois pratique et thérapeutique relève le défi de nous réconcilier avec notre corps dans nos activités quotidiennes professionnelles, domestiques, sportives, ludiques en contrant les idées reçues, les préjugés qui circulent et les messages subliminaux de la publicité ! Expert dans la connaissance et la conscience du corps, l'auteur propose des conseils, des astuces, des protocoles, des mises en garde, et surtout, la véritable marche à suivre pour que notre meilleur ami, notre corps, profite au maximum de tous ses potentiels, à chaque heure de notre vie.

 

AUTEUR(S) :

Roger Fiammetti, ostéopathe DO depuis plus de vingt ans, est conférencier international, formateur en France, en Italie, en Suisse. Il est auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine du bien-être et de la santé et nous livre le fruit de son expérience avec ce regard holistique incluant le concept somato-émotionnel et la respiration périnéale.


Le Guide Du Bien-Être Selon La Médecine Chinoise - Etre Bien Dans Son Élément Yves Réquéna

       

 

 

        Editeur :  

 

 

 

Maisnie Tredaniel

·       Pages :

342 pages

·       ISBN / EAN :

 978-2844451729

      2844451721

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

22,92 €

  • Ce produit est temporairement indisponible.

RÉSUMÉ:

Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. A la fois précis, pratique et ludique, il présente d'abord avec une grande clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la médecine et de la psychologie chinoises. Puis il vous propose de découvrir, grâce à un test simple en 40 questions et à l'étude de votre main, à quel élément vous êtes le plus intimement lié. Enfin, il offre des moyens naturels et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncture, massages, alimentation, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, exercices, respirations et visualisations de Qi Gong. Un programme complet qui vous permettra de conserver toujours votre harmonie intérieure, votre forme physique et votre sérénité face à la vie !

 

AUTEUR(S) :

Marie Borrel est journaliste et auteur. Elle a dirigé pendant une dizaine d'années la rubrique santé du magazine Psychologies, avant de devenir rédactrice en chef du magazine Médecine Douce. Elle se consacre aujourd'hui à l'écriture. Elle a déjà publié une dizaine de livres, dont Le guide des médecines différentes, chez Pocket et L'envie de guérir aux éditions Belfond.

Yves Réquéna, médecin, a consacré 30 ans de sa vie à l'étude et à l'enseignement de la médecine chinoise, l'acupuncture, les plantes, et le Qi Gong. Il est notamment l'auteur de la méthode pour cesser de fumer par acupuncture en une seule séance. Directeur pédagogique de l'Institut Européen de Qi Gong, créé en 1990, il est l'auteur de divers livres à l'usage des professionnels, d'ouvrages et de vidéos à l'usage du grand public. Il a voulu que ce livre écrit en collaboration avec Marie Borrel, soit un message concret à l'usage de tous, pour développer sa santé et vivre l'harmonie au quotidien, à toutes les saisons de l'année.


La méthode Houdret : Manger, maigrir, rajeunir, Jean-Claude Houdret

 

 

 

·       Éditeur :  

Minerva

·       Pages :

238 pages

·       ISBN / EAN :

9782830707540

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

23,30 € 2

15,00 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Nous aspirons tous au bien-être. Certains ont cependant du mal à y parvenir, tout simplement parce qu'ils en ignorent les règles élémentaires. Après Mes remèdes de grand-mère et Les Secrets de beauté d'autrefois qui ont connu un immense succès, le docteur Henry Puget et Régine Teyssot nous donnent dans ce nouvel ouvrage toutes les clés du bien-être au quotidien. Des conseils et des astuces pour garder la forme toute la journée : au réveil, au petit déjeuner, pendant la toilette du matin, au déjeuner, après le déjeuner, au dîner, pendant les soins du soir, au coucher. Des programmes de remise en forme adaptés pour chaque saison : au printemps : mieux s'alimenter, en été : respirer, faire du sport et profiter des bienfaits de l'eau, en automne : être bien dans son corps et dans sa tête, en hiver : renforcer des défenses immunitaires en privilégiant certains compléments alimentaires. A nous d'organiser nos vies pour être bien !

 

AUTEUR(S) :

Médecin généraliste, le docteur Henry Puget exerce à paris depuis 25 ans. Il pratique une médecine associant les techniques de pointe aux thérapies naturelles. Comédienne et scénariste, Régine Teyssot, apporte au savoir du docteur Puget ses propres connaissances en matière de remèdes naturels, ainsi qu'une manière très plaisante de les relater


Le Principe Frugalité - Une Autre Croissance Pour Vivre Autrement

 

 

 

·       Éditeur :  

DANGLES

·       Pages :

240 pages

·       ISBN / EAN :

9782703308171

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

 

18,25 € 2

15,00 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

L'homme était jadis un adorateur d'idole. Il aimait croire que le bonheur et la joie de vivre venaient de l'extérieur. Les religions, les idéologies, les sciences ou les richesses étaient ses planches de salut. Le matérialisme, le mercantilisme, le consumérisme, le capitalisme, étaient ses flambeaux ! Les pénuries profondes de notre siècle naissant commencent à lui exploser à la figure et le feu d'artifice ne fait que commencer... Epuisement annoncé des ressources énergétiques, gaspillage honteux, consommation effrénée et course insensée à la croissance ne sont que le reflet du vide existentiel de la vie de l'homme d'aujourd'hui. Les flambeaux d'hier deviennent des impasses et l'heure des désillusions a sonné. Faut-il pour autant engager la révolte ou inversement céder au découragement ? Marc Halévy nous invite à la réflexion et nous propose de passer à l'action ! L'homme occidental doit retourner sa vie comme on retourne un gant. Il peut s'accomplir si sa démarche vient de l'intérieur. Là seulement résident le bonheur et la joie de vivre : adopter une spiritualité intériorisée, tenter de répondre au " pour quoi vivre " et au " comment vivre " et chemin faisant, construire le " principe frugalité ".


Non aux oranges carrées ! : Guide pratique pour changer sa façon de faire ses courses (de A à Z) de Stéfane Guilbaud

 

 

 

·       Éditeur :  

Guy Trédaniel Éditeur

·       Pages :

226 pages

·       ISBN / EAN :

9782813200549

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

20,18 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Dans ce guide pratique, vous trouverez des informations surprenantes, classées par type de produits nécessaires à votre alimentation. Plus qu'un simple décryptage, on y trouvera des centaines de conseils, des dizaines de classifications ordonnées et quelques règles très pratiques pour changer sa façon de faire ses courses

 

AUTEUR(S) :

Stéfane Guilbaud, ancien formateur en changements de comportements alimentaires, tente de transmettre au consommateur une nouvelle façon de s'alimenter et de faire ses-achats au quotidien


Consommez Bio ! de Quiroga Marcelo

 

 

·       Éditeur :  

Nouvel Angle éditions

·       Pages :

127 pages

·       ISBN / EAN :

9782354500207

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

9,90 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Mangez bio ! Astuces et bonnes adresses pour mieux manger sans se ruiner ! Cosmétiques bio : prenez soin de vous avec des produits naturels et engagés ! Vivez bio au quotidien : où et comment choisir des produits respectueux de l'environnement ? Le bio est en vogue, mais savez-vous vraiment ce que c'est ?

 

AUTEUR(S) :

Marcelo Quiroga, journaliste s'appuie sur les précieux conseils et l'enthousiasme de professionnels de la filière en gardant humour et esprit critique.


Vivre simplement pour Vivre mieux ou La simplicité volontaire en 130 conseils pratiques de Philippe Lahille

 

 

·       Éditeur :  

DANGLES

·       Pages :

123 pages

·       ISBN / EAN :

9782703307921

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

10,15 €

  • Ce produit est temporairement indisponible.

RÉSUMÉ:

Cet ouvrage vous invite à choisir volontairement un mode de vie simple. La récession économique actuelle nous contraint à réaliser des économies substantielles. Mais plutôt que de subir cette conjoncture, pourquoi ne pas choisir délibérément un nouveau concept de vie, celui de la simplicité volontaire ? Il ne s'agit pas de se serrer la ceinture. La simplicité volontaire répond à une tout autre démarche, orientée vers un nouvel art de vivre qui privilégie " l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage ". En s'affranchissant des sirènes de la surconsommation, chacun peut accéder tout naturellement à plus de liberté, de bonheur, d'harmonie et une réelle conscience écologique au quotidien. Ces décroissants, qui ont adopté cette voie de la frugalité, trouveront ici un guide résolument pratique. Abordant des thèmes aussi divers que l'hyperconsommation, la publicité, les échanges, l'entraide, l'argent, les médias, la culture, l'écologie, les vacances, le logement, la famille ou la santé... Philippe Lahille propose plus de 130 conseils pratiques qui pourront radicalement changer votre vie et lui donner plus de sens. L'objectif n'est pas de les mettre tous en application, mais de choisir ceux qui vous conviennent et de planifier leur exécution (" à l'aide d'un calendrier en fin d'ouvrage "). Alors chaque changement sera vécu comme un épanouissement, et non comme une contrainte subie. Loin du prêt-à-penser et du prêt-à-consommer, vous choisirez vos propres valeurs, celles qui deviendront assurément les nouveaux modèles pour les générations futures.


Le petit livre vert de la beauté : 250 astuces pour un éco style de vie de Sarah Callard et Eric Villeroc

 

 

 

·       Éditeur :  

Trédaniel pratique

·       Pages :

128 pages

·       ISBN / EAN :

9782844459831

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

10,04 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Ce n'est pas parce qu'on choisit des produits et des soins de beauté totalement bio qu'il faut pour autant sacrifier son apparence ni renoncer à ses cosmétiques préférés. Le Petit Livre Vert de la Beauté vous expliquera comment identifier les additifs toxiques présents dans vos produits, il vous fournira des indices sur les tests sur animaux et les questions éthiques qui sont au coeur du business de la beauté. De l'art de lire les étiquettes pour éviter les substances toxiques aux statistiques sur les produits cancérigènes, sans oublier pourquoi vous devez prendre des déodorants sans aluminium, vous trouverez ici 250 astuces pour préserver à la fois votre beauté, votre bien-être et celle de la planète.

 

AUTEUR(S) :

Sarah Callard est journaliste. Elle traite depuis dix ans de l'art d'adopter un mode de vie naturel.


Cosmétiques : Le pire et le meilleur : Analyse comparative des différents composants des produits de beauté. Recettes... de Chantal Clergeaud

 

 

 

·       Éditeur :  

DANGLES

·       Pages :

351 pages

·       ISBN / EAN :

9782703307204

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

  

20,30 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Hors des sentiers battus de la cosmétique classique, ce livre nous offre, après avoir décrypté les formules des produits habituels - aux ingrédients plus chimiques les uns que les autres -, une perspective nouvelle sur un domaine trop souvent méconnu : celui des soins naturels de beauté. L'auteur nous incite à préserver notre beauté par l'usage de produits à confectionner soi-même, selon des recettes simples à mettre en œuvre et qui utilisent des composants naturels faciles à trouver en magasins de diététique, en parapharmacies, en herboristeries et sur les marchés ! Ainsi, votre crème, votre lait, votre lotion et votre shampooing seront préparés avec ce que Dame nature nous offre de meilleur : plantes, feuilles, racines, écorces, fleurs, huiles essentielles ou végétales, miel, lait, céréales, fruits, légumes... Ce livre est un enchantement en ce qu'il nous rend meilleur, véritablement, au sens où l'entend Stendhal : " La beauté est une promesse de bonheur ", ou encore Juvénal : " Un esprit sain dans un corps sain ", car l'auteur nous donne également de judicieux conseils sur l'hygiène de vie, au quotidien, propre à magnifier la beauté : la diététique, la gymnastique, la respiration ou encore la relaxation. C'est le rétablissement d'une harmonie aussi parfaite que possible entre le physique et le mental, condition d'une authentique beauté.


La cosmeto' au naturel de Laurence Dupaquier

 

 

 

·       Éditeur :  

Alternatives

·       Pages :

112 pages

·       ISBN / EAN :

9782862276755

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

13,50 €

  • Ce produit est temporairement indisponible.

 RÉSUMÉ:

La cosmétique maison permet de confectionner chez soi, à moindres frais et en toute sécurité, la plupart des produits de soin, d'hygiène et de beauté nécessaires à toute la famille. Elaborées à partir d'ingrédients naturels de qualité, faciles à trouver dans les commerces de proximité, les 50 recettes détaillées ici sont proposées avec de nombreuses variantes pour s'accorder aux besoins de chacun. Loin d'être un recueil de " recettes de grand-mère", cet ouvrage rassemble des recettes modernes et simples à réaliser qui gardent l'authenticité des produits que la nature met à notre disposition.

La cosmétique maison est une alternative naturelle qui permet de réaliser chez soi, à moindres frais, la plupart des produits de soin, d'hygiène et de beauté à partir d'ingrédients sûrs pour rnotre santé et notre bien-être. Loin d'être un recueil de «recettes de grand-mère», cet ouvrage rassemble des recettes modernes et gourmandes, qui gardent l'authenticité des produits que la nature met à notre disposition.


Le livre vert de la Cosmétique bio : Comment s'y retrouver de Françoise Morillon (

 

 

 

·       Éditeur :  

Editions Le Courrier du Livre

·       Pages :

264 pages

·       ISBN / EAN :

9782702906750

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

21,30 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Sur fond de turbulence médiatique jetant la suspicion sur certains composants de nos cosmétiques, la cosmétique labellisée "bio", a récemment envahi l'univers esthétique, impulsée par un besoin d'authenticité et surtout de sécurité. Souci de santé clairement affiché, geste écocitoyen ou simple désir d'être tendance, ce marché s'octroie une lisibilité et une légitimité à faire pâlir d'envie les ténors de la cosmétique classique. Complet et édifiant, apportant un éclairage très contemporain sur la beauté bio, cet ouvrage vous permettra de mieux vous retrouver dans le dédale de l'univers bio en vous en révélant les rouages intimes, la composition des produits, le décryptage des étiquettes, mais aussi et surtout de découvrir la nouvelle offre de la cosmétique biologique, conjuguant le "biologiquement correct" à l'infiniment agréable. Loin des produits inertes, ce sont des promesses beauté, séduction, plaisir dotées d'une grande créativité sensorielle, avec une approche holistique du bien-être dont se régalent tous les sens et qui nous poussent à chasser l'ordinaire pour mieux se délecter de l'exceptionnel.


Encens, Gommes et Résines de Mario Torres

 

 

 

·       Éditeur :  

Trajectoire

·       Pages :

214 pages

·       ISBN / EAN :

9782841974900

·       État : 

NEUF

·       Pochette cadeau :

Oui – Disponible

 

 

19,25 €

  • disponible
  • SOUS 48 H1

RÉSUMÉ:

Présent dans toutes les civilisations depuis la nuit des temps, utilisé dans toutes les religions et rites, aussi bien qu'en médecine traditionnelle, pour l'hygiène autant que pour le bien-être, l'encens fait partie de la vie de l'homme et de son quotidien. Longtemps considéré comme l'évocation de la présence divine, sa fonction magique est essentielle. Mais au-delà, les essences et la fumée qui s'en dégagent ont le pouvoir d'exacerber les sentiments et de plonger celui qui les respire dans un état d'extase et de bien-être. En répertoriant plus d'une centaine d'encens, gommes et résines : encens simples, planétaires, zodiacaux, encens des quatre éléments, encens composés ou spéciaux (comme le papier d'Arménie ou l'encens japonais), Mario Torres propose le guide le plus complet sur les encens, leurs utilisations magiques aussi bien que leurs vertus thérapeutiques et de mieux-être. Vous y apprendrez tous les secrets et techniques d'utilisation : la composition exacte de chaque encens, leur manipulation, leur combustion, leur utilisation magique lors de rituels, en combinaison avec des bougies, leurs correspondances symboliques avec les planètes, etc. Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez l'immense variété des encens et vous aurez enfin accès à la magie secrète de leur pouvoir.

 

AUTEUR(S) :

Mario Torres est l'auteur de nombreux ouvrages sur la santé et les thérapies naturelles, dont : 100 huiles essentielles pour votre santé, Les boissons qui guérissent, Les épices et condiments qui guérissent, Les fruits qui guérissent, Les légumes et céréales qui nous guérissent, tous parus aux éditions Delville-Santé.