Editeur : |
Josette Lyon |
Pages : |
203 pages |
ISBN / EAN : |
2843192145 9782843192142 |
État : |
NEUF |
Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
16,23 €
Prix final, frais de port offerts dans certains pays3
Frais de port offerts dans les pays suivants: Albanie, Andorre, Autriche, Bélarus, Belgique, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Serbie-et-Monténégro, Suisse , Allemagne, Croatie, Danemark, Espagne, Estonie, État de la Cité du Vatican, Finlande, France, Géorgie, Gibraltar, Grèce, Hongrie, Îles Féroé, Irlande, Islande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macédoine, Malte, Moldavie, Monaco, Monténégro, Montserrat, Norvège, Pays-Bas, Pologne, Portugal, République tchèque, Roumanie, Royaume-Uni, Russie, Saint-Marin, Slovaquie, Slovénie, Suède, Svalbard et Île Jan Mayen, Turquie, Ukraine Autres pays Réduire
RÉSUMÉ:
Le surmenage, l'excès de stress au travail, les difficultés dans la relation et la communication avec les autres, ainsi que la méconnaissance fréquente de nos propres motivations, expliquent la place de plus en plus inquiétante de la souffrance au travail, avec sa conséquence : le burn out. Ce guide propose des conseils et des exercices ponctués de cas concrets qui permettent de : trouver un équilibre entre travail et vie privée, se juger sans se condamner, savoir se ressourcer, surmonter agressions et conflit, pouvoir oser, savoir risquer, se sentir respecté et s'épanouir. Il n'est pas paradoxal d'allier travail et bonheur... Tout au contraire, il est salutaire, pour soi-même et pour les autres, de réaliser cette symbiose, au plus tôt.
AUTEUR(S) :
François Baumann, médecin généraliste, co-fondateur de la Société de Formation Thérapeutique du Généraliste (SFTG), est également enseignant à l'université Paris V et membre du Comité Scientifique International de l'UNESCO (département de Bioéthique). Il est l'auteur de plusieurs ouvrages parus chez le même éditeur dont Burn out, quand le travail rend malade.
· Éditeur : |
Guy Trédaniel éditeur |
· Pages : |
286 pages |
· ISBN / EAN : |
9782813202758 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
26,36 €
Prix final, frais de port offerts dans certains pays3
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RÉSUMÉ:
Olivier Manitara nous présente ici les 22 principes de vie inédits appelés "Les 22 commandements de l'archange Gabriel". Depuis la nuit des temps, les sages esséniens transmettent la connaissance secrète de ces 22 clés, que l'on retrouve dans le tarot ou la Kabbale. Cette nouvelle révélation de la sagesse ancestrale est totalement adaptée à notre vie moderne et répond a nos besoins. C'est une méthode claire qui permet à chacun d'entrer dans la libération. Accompagné d'un DVD.
AUTEUR(S) :
Olivier Manitara est la mémoire vivante des Esséniens. Il maîtrise parfaitement tous les aspects de la culture essénienne et a été reconnu dans sa tradition comme un Maître essénien. Conférencier et pédagogue depuis plus de 20 ans, l'auteur de nombreux ouvrages et il est également créateur de chants et danses sacrés, ainsi que de dessins méditatifs. Il a créé la Ronde des Archanges, la Nation essénienne et les Villages esséniens.
· Éditeur : |
Editeur Guy Tredaniel |
· Pages : |
50 pages |
· ISBN / EAN : |
9782844457448 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
18,25 €
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RÉSUMÉ:
Utilisé par les kinésithérapeutes pour fortifier les parties du corps les plus exposées aux traumatismes le cou, le dos, les hanches et les genoux - le ballon de fitness est un moyen simple et efficace d'améliorer le tonus musculaire et d'assurer, en douceur, une complète remise en forme. Ces cartes illustrées détaillent 5o exercices vous permettant de tonifier et renforcer les muscles stabilisateurs du centre du corps - abdominaux, pelviens, dorsaux - et de retrouver ainsi votre équilibre
· Éditeur : |
Le Courrier du Livre |
· Pages : |
127 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702906873 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
20,18 €
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RÉSUMÉ:
Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'œil. Vous prenez alors le temps d'étudier les mouvements en détail et de vous familiariser avec les enchaînements. Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 minutes, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile. Découpé en quatre programmes de 15 minutes chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements et la façon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d'adopter immédiatement la position correcte.
· Éditeur : |
Le Courrier du Livre |
· Pages : |
127 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702907511 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
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RÉSUMÉ:
Comment brûler les calories de façon amusante et efficace ? En faisant chez soi de l'aérobic, de la danse, de la course ou du fit-boxing ! Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants !
· Éditeur : |
Le Courrier du Livre |
· Pages : |
128 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702906880 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
20,18 €
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RÉSUMÉ:
Vous n'êtes pas fan des clubs de gym ? Vous n'avez pas le temps de prendre des cours ? Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en 15 minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'œil. Vous prenez alors le temps d'étudier les mouvements en détail et de vous familiariser avec les enchaînements. Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 minutes, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! Découpé en quatre programmes de 45 minutes chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvement et de la façon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différents angles, vous permet d'adopter immédiatement la position correcte
· Éditeur : |
Editions Le Courrier du Livre |
· Pages : |
128 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702906415 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
20,18 €
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RÉSUMÉ:
Ce livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une extrême précision. A la fin de chaque série, un dépliant couleur reprend la série d'exercices, les rendant ainsi visibles en un seul coup d'œil. Vous prenez alors le temps d'étudier les postures en détail et de vous familiariser avec les mouvements. Le DVD d'accompagnement, d'une durée de 60 mn, vous aide lors de vos exercices quotidiens, exactement comme si vous aviez un professeur à domicile ! Découpé en quatre programmes de 15 mn chacun, vous suivez, étape par étape et en temps réel, l'évolution des mouvements et la layon de les enchaîner convenablement. Chaque position, filmée sous différent ; angles, vous permet d'adopter immédiatement la posture correcte.
· Éditeur : |
Guy Trédaniel éditeur |
· Pages : |
123 pages |
· ISBN / EAN : |
9782813200389 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
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11,05 €
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RÉSUMÉ:
Cet ouvrage, pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale aux techniques anti-stress, pour relâcher la tension et chasser l'anxiété. Découvrez ou redécouvrez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez. Sacher vous relaxer, physiquement et mentalement.
· Éditeur : |
Editeur Guy Tredaniel |
· Pages : |
160 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702905517 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
22,31 €
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RÉSUMÉ:
Stretching ou quand s'étirer rime avec plaisir. Pour celles et ceux qui désirent rester souple et en forme, voici le guide idéal : des exercices simples, à pratiquer sans contrainte, pour faire du stretching un véritable partenaire de vie. Remodelez votre corps en 21 jours ; améliorez votre posture et retardez les effets du vieillissement ; libérez-vous du stress et soulagez les maux quotidiens ; pratiquez le sport en toute sécurité et évitez les courbatures
· Éditeur : |
Le Courrier du Livre |
· Pages : |
160 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702908525 |
· État : |
NEUF |
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RÉSUMÉ:
La Technique Alexander est une méthode destinée à améliorer la posture et l'efficacité des mouvements, afin de réduire les tensions physiques et mentales que nous accumulons au quotidien. Cette méthode pratique, déjà plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, permet d'apprendre à utiliser le système musculaire avec une plus grande efficacité. Elle permet de soulager les affections communes, d'augmenter la confiance en soi et d'améliorer l'état de santé en général. Le nouveau manuel de la Technique Alexander réactualise une discipline vieille de 100 ans, incluant les découvertes récentes en matière de gestion du stress physique et mental
· Éditeur : |
Le Courrier du Livre |
· Pages : |
143 pages |
· ISBN / EAN : |
9782702905166 |
· État : |
NEUF |
· Pochette cadeau : |
Oui – Disponible |
14,70 €
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RÉSUMÉ:
Que vous soyez au bureau, en voyage, debout dans le métro, chez vous... vous êtes-vous jamais demandé s'il existait une méthode basée sur une activité modérée permettant, n'importe quand et n'importe où, d'améliorer votre silhouette en remodelant, musclant et assouplissant efficacement votre corps. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, la méthode "Pilates" vous apporte la réponse. Grâce à des exercices rapides et aisés, adaptables à un emploi du temps chargé, vous obtiendrez un corps tonique et svelte tout en diminuant les effets du stress et de la fatigue. Une méthode d'une efficacité remarquable.
- Éditeur : Guy Trédaniel Éditeur; 122 pages
- État : NEUF– sous blister
11,05 €
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RÉSUMÉ:
Grâce à cet ouvrage, pratique et facile d'utilisation, vous pourrez tonifier votre corps et votre esprit quotidiennement, en quelques minutes seulement ! Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie et de vitalité. Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez. Sachez éliminer la fatigue et retrouver votre dynamisme.
- Éditeur : Guy Trédaniel Éditeur; 125 pages
- État : NEUF– sous blister
11,05 €
Prix final, frais de port offerts dans certains pays3
Frais de port offerts dans les pays suivants: Albanie, Andorre, Autriche, Bélarus, Belgique, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Serbie-et-Monténégro, Suisse , Allemagne, Croatie, Danemark, Espagne, Estonie, État de la Cité du Vatican, Finlande, France, Géorgie, Gibraltar, Grèce, Hongrie, Îles Féroé, Irlande, Islande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macédoine, Malte, Moldavie, Monaco, Monténégro, Montserrat, Norvège, Pays-Bas, Pologne, Portugal, République tchèque, Roumanie, Royaume-Uni, Russie, Saint-Marin, Slovaquie, Slovénie, Suède, Svalbard et Île Jan Mayen, Turquie, Ukraine Autres pays Réduire
RÉSUMÉ:
Cet ouvrage pratique et facile d'utilisation, est une introduction idéale à la méthode Pilates, pour tonifier votre corps, affiner votre silhouette et améliorer votre posture. Découvrez ou redécouvrez le geste essentiel qui vous apportera plus d'énergie, de dynamisme et une meilleure posture. Apprenez des techniques rapides et efficaces, pour les pratiquer où vous voulez. Sachez relâcher les tensions et éliminer le stress.
- Éditeur :Le Courrier Du Livre ; 173 pages
- État : NEUF– sous blister
20,29 €
Prix final, frais de port offerts dans certains pays3
Frais de port offerts dans les pays suivants: Albanie, Andorre, Autriche, Bélarus, Belgique, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Serbie-et-Monténégro, Suisse , Allemagne, Croatie, Danemark, Espagne, Estonie, État de la Cité du Vatican, Finlande, France, Géorgie, Gibraltar, Grèce, Hongrie, Îles Féroé, Irlande, Islande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macédoine, Malte, Moldavie, Monaco, Monténégro, Montserrat, Norvège, Pays-Bas, Pologne, Portugal, République tchèque, Roumanie, Royaume-Uni, Russie, Saint-Marin, Slovaquie, Slovénie, Suède, Svalbard et Île Jan Mayen, Turquie, Ukraine Autres pays Réduire
RÉSUMÉ:
Rien ne renforce et amincit les muscles abdominaux autant que la méthode Pilates mais les exercices peuvent parfois s'avérer difficiles pour ceux qui les découvrent. C'est pourquoi cet ouvrage constitue une approche à la fois pratique et subtile du Pilates. Des exercices plutôt doux, essentiellement destinés à mincir, vous apporteront tous les bienfaits de cette technique : musculature solide et déliée, ventre plat et ferme, allure altière et dynamique. Ces exercices insistent principalement sur les proportions harmonieuses du corps, vous verrez ainsi, progressivement, votre taille fondre de manière significative, votre silhouette s'affiner et vous vous sentirez aussi légère qu'une ballerine... Quelque soit votre degré de forme physique, de simples répétitions quotidiennes de chaque exercice suffiront à améliorer votre plastique - torse, jambes et bras, à la fois plus minces et plus élancés. Vous retrouverez ainsi dynamisme et confiance en vous...
==== TRES BEAU Bracelt Ambre ( Véritable Baltique ) - en pierre Naturelle ====== ATTENTION = Photo non contractuelle et ne représente pas le produit que vous recevrez, CAR pierre Naturelle : chaque pièce est UNIQUE, DONC : inclusion, couleur, Forme et marbrure peuvent varier légèrement ===
· Lithothérapie = Ambre
· Planète : Soleil
· Elément : Feu
· Chakra : plexus solaire
· Lion - Verseau - Balance
· Gaité et Confiance -Stimulation - Fortification - Guérison - Insouciance
· En Lithothérapie l'Ambre est une des meilleures pierres pour lutter contre la fatigue naturelle, et les angoisses. Elle apporterait confiance en soi et en la vie. Pierre sacrée de courage et de transformation. Ses énergies et ses vibrations apaisantes diminuent le stress et calment le mental
· Connue pour son action apaisante sur les poussées dentaires des enfants, la combinaison d'Ambre pour maman et son nourrisson.
· Excellent bouclier contre la pollution électromagnétique : grâce a ses propriétés électromagnétiques qui renforcent le flux électrique du système nerveux
69,00 €
Prix final, frais de port offerts dans certains pays3
Frais de port offerts dans les pays suivants: Albanie, Andorre, Angola, Anguilla, Antilles néerlandaises, Aruba, Autriche, Barbade, Belgique, Bosnie-Herzégovine , Afrique du Sud, Algérie, Allemagne, Bahamas, Bélarus, Bénin, Bermudes, Botswana, Bulgarie, Burkina Faso, Burundi, Cameroun, Canada, Cap-Vert, Chypre, Comores, Congo, Côte d’Ivoire, Croatie, Danemark, Djibouti, El Salvador, Érythrée, Espagne, Estonie, État de la Cité du Vatican, États-Unis, Éthiopie, Fidji, Finlande, France, Gabon, Gambie, Géorgie, Ghana, Gibraltar, Grèce, Groenland, Guadeloupe, Guatemala, Guinée-Bissau, Guinée équatoriale, Honduras, Hongrie, Îles Caïmans, Îles Féroé, Îles Mineures Éloignées des États-Unis, Îles Turks et Caïques, Îles Vierges britanniques, Irlande, Islande, Italie, Jamaïque, Kenya, Lesotho, Lettonie, Libéria, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macédoine, Madagascar, Malawi, Mali, Malte, Maroc, Maurice, Mauritanie, Mayotte, Mexique, Moldavie, Monaco, Monténégro, Montserrat, Mozambique, Namibie, Niger, Nigéria, Norvège, Ouganda, Pays-Bas, Pologne, Portugal, République centrafricaine, République démocratique du Congo, République tchèque, Réunion, Roumanie, Royaume-Uni, Russie, Rwanda, Sahara occidental, Saint-Barthélémy, Sainte-Lucie, Saint-Kitts-et-Nevis, Saint-Marin, Saint-Martin, Saint-Pierre-et-Miquelon, Saint-Vincent-et-les Grenadines, Sao Tomé-et-Principe, Sénégal, Serbie-et-Monténégro, Seychelles, Sierra Leone, Slovaquie, Slovénie, Somalie, Soudan, Suède, Suisse, Svalbard et Île Jan Mayen, Swaziland, Tanzanie, Tchad, Togo, Trinité-et-Tobago, Tunisie, Turquie, Ukraine, Zambie, Zimbabwe Autres pays Réduire
====
· En Lithothérapie l'Ambre est une des meilleures pierres pour lutter contre la fatigue naturelle, et les angoisses. Elle apporterait confiance en soi et en la vie. Pierre sacrée de courage et de transformation. Ses énergies et ses vibrations apaisantes diminuent le stress et calment le mental
· Connue pour son action apaisante sur les poussées dentaires des enfants, la combinaison d'Ambre pour maman et son nourrisson.
· Excellent bouclier contre la pollution électromagnétique : grâce a ses propriétés électromagnétiques qui renforcent le flux électrique du système nerveux
29,00 €
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Frais de port offerts dans les pays suivants: Albanie, Andorre, Autriche, Bélarus, Belgique, Bosnie-Herzégovine, Bulgarie, Chypre, Serbie-et-Monténégro, Suisse , Allemagne, Croatie, Danemark, Espagne, Estonie, État de la Cité du Vatican, Finlande, France, Géorgie, Gibraltar, Grèce, Hongrie, Îles Féroé, Irlande, Islande, Italie, Lettonie, Liechtenstein, Lituanie, Luxembourg, Macédoine, Malte, Moldavie, Monaco, Monténégro, Montserrat, Norvège, Pays-Bas, Pologne, Portugal, République tchèque, Roumanie, Royaume-Uni, Russie, Saint-Marin, Slovaquie, Slovénie, Suède, Svalbard et Île Jan Mayen, Turquie, Ukraine Autres pays Réduire
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· Lithothérapie = Ambre
· Planète : Soleil
· Elément : Feu
· Chakra : plexus solaire
· Lion - Verseau - Balance
· Gaité et Confiance -Stimulation - Fortification - Guérison - Insouciance
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69,00 €
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· Lion - Verseau - Balance
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==== TRES BEAU Bracelt Ambre ( Véritable Baltique ) - en pierre Naturelle ====== ATTENTION = Photo non contractuelle et ne représente pas le produit que vous recevrez, CAR pierre Naturelle : chaque pièce est UNIQUE, DONC : inclusion, couleur, Forme et marbrure peuvent varier légèrement ===
· Lithothérapie = Ambre
· Planète : Soleil
· Elément : Feu
· Chakra : plexus solaire
· Lion - Verseau - Balance
· Gaité et Confiance -Stimulation - Fortification - Guérison - Insouciance
· En Lithothérapie l'Ambre est une des meilleures pierres pour lutter contre la fatigue naturelle, et les angoisses. Elle apporterait confiance en soi et en la vie. Pierre sacrée de courage et de transformation. Ses énergies et ses vibrations apaisantes diminuent le stress et calment le mental
· Connue pour son action apaisante sur les poussées dentaires des enfants, la combinaison d'Ambre pour maman et son nourrisson.